Витамин С, природный антиоксидант, считается одним из самых безопасных и эффективных питательных веществ. Благодаря исследованиям мы лучше понимаем, насколько разнообразны способы защиты здоровья человеческого организма: от сердечно-сосудистой системы и иммунитета до увеличения продолжительности жизни. Поскольку организм человека не производит и не хранит витамин С, он быстро расходуется во время стресса, волнения, физической активности и даже резких перепадов температуры.