12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

Автор: Вебер А.А.
Количество страниц: 352
ISBN код продукта: 978-5-04-186058-5
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.508 кг
Формат: 60x90/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 07.12.2023
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001337872 "В сердце каждой трудности кроется возможность" – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта "Культура счастья". Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.