Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью

Автор: Сток В., Дальниченко Ю.В.
Количество страниц: 160
Габариты, мм: 197х255
ISBN код продукта: 978-5-17-138105-9
Возраст: 6+
Категория: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Издательство: ООО "Издательство АСТ"
Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес: 0.577 кг
Формат: 84x108/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 10.11.2021
Тема: ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
Ниша: АСТ
Материал: бумага офсетная 100
Код книги: ASE000000000858986 С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены — для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки. В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А освоить технику выполнения упражнений, входящих в эти комплексы, вам помогут пошаговая инструкция и видео. Быть подтянутым и здоровым модно — присоединяйтесь к нам!