Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма. Совиярви О., Халметоя Й.

Производитель: Издательство «Альпина Паблишер»
Габариты: 25 x 20 x 6
Доставка: Платная
Страна: Россия
Фасовка: по 1 шт
Сертификат: Не подлежит сертификации
Набор: Нет
Возраст: От 16 лет
Количество страниц: 552
Год издания: 2020
Тип обложки: Твёрдый переплёт
Вид: Популярная медицина
Тип бумаги: Офсетная
Автор: Теэму Арина, Халметоя Яакко, Совиярви Олли
Фиксированная цена: Да

Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма — рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал.

Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни.