Дарья Ом: Аскеза. Счастье в минимализме

Вес: 374 г
Раздел: Книги для взрослых
Жанр: Психология. Тренинги. Психотерапия
Издательство: АСТ
Серия: Книга-тренд
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Ом Дарья
Формат издания: 206х144х17мм
Артикул: 978-5-17-104275-2
Количество страниц: 208
Иллюстрации: Черно-белые
Бумага: Офсетная Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия... Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!