Лесной орех или Фундук-это орех двадцати видов дерева рода Лещина из семейства Березовые. Наиболее распространены на Кавказе, Грузии, Азербайджане, Турции. Дерево представляется крупным кустарником, который достигает высоту от 3 до 10 метров. Период цветения плода приходиться на март, а заканчивает в конце апреля. Сам орех имеет шаровую форму диаметром до двух сантиметров и темно-коричневого цвета.
Фундук встречается в разных уголках всего Мира единственное отличие это толщина скорлупы, в химическом составе и содержанию питательных веществ не отличится.
Фундук представляется основой энергии для нашего организма, значимым компонентом правильного питания, следовательно, посадить фундук в собственном саду желательно любому, у кого есть немножко независимого места на солнышке. Орех применяется для борьбы с раком. Так же фундук необыкновенно общеполезен для представителей сильного пола – орешки имеют все шансы посодействовать при росте предстательной железы, преподнести энергию вследствие высоченной питательности, усовершенствовать репродуктивное состояние здоровья. Фундук обязан быть необходимой частью питания детей, молодых людей, а в особенности лиц пожилого возраста.