Способ приготовления:
Воду или молоко довести до кипения и слегка подсолить, добавить овсяные хлопья "Геркулес" и варить не более 20 минут. В зависимости от требуемой консистенции на 1 стакан хлопьев следует использовать от 2,5 до 3,5 стаканов жидкости. Перед употреблением можно добавить по вкусу масло, сахар, фруктозу и т.д.. Предварительное замачивание и выдерживание в холодном месте уменьшает время варки и способствует большей сохранности витаминов.
Состав:
овёс 100%
Пищевая ценность:
На 100г. продукта:
белки-12,0г,
жиры-6,2г,
углеводы-51,0г,