Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие. Фролова Э.А.

Производитель: Издательство «БОМБОРА»
Габариты: 21,8 x 14,6 x 17
Доставка: Платная
Страна: Россия
В боксе: 1 шт
Состав: Бумага, картон
Материалы: бумага, картон
Фасовка: по 1 шт
Сертификат: Не подлежит сертификации
Возраст: От 12 лет
Количество страниц: 176
Год издания: 2022
Тип обложки: Твёрдый переплёт
Вид: Психология личности
Автор: Фролова Элина
Фиксированная цена: Да

Книга Элины Фроловой — универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.

Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.

Элина Фролова — опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.