Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Автор: Аллан С.
Количество страниц: 288
Габариты, мм: 125x200
ISBN код продукта: 978-5-17-156321-9
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Выход есть
Издательство: ООО "Издательство АСТ"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.293 кг
Формат: 84x108/32
Переплет: 7Б
Тираж последний: 01.08.2023 12-00
Ниша: АСТ
Материал: бумага офсетная пухлая 60 Кама
Код книги: ASE000000000869418 Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по личному развитию Аллан Скотт поможет справиться с прокрастинацией, избавиться от саморазрушения и преодолеть склонность к лени. Из этого практического руководства вы узнаете пошаговый метод Скотта по избавлению от вредных привычек и наконец сможете перестать винить себя за то, что много работаете, но ничего не делаете. Вы узнаете: • Как бороться с отвлекающими факторами; • Как определить ключевые моменты, которые мешают вам бороться с прокрастинацией; • Как избегать случайной незначимой работы, которая отнимает ваше время; • Как расставлять свои приоритеты и сосредоточиться на самом главном; • Как победить прокрастинацию и простить себя за нее. "Сегодня, а не завтра. Сделайте это сейчас, а не потом".