Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

Автор: Мороз Д.О.
Количество страниц: 304
Габариты, мм: 162х210
ISBN код продукта: 978-5-17-127074-2
Возраст: 16+
Категория: ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Серия: Инстаблог
Издательство: ООО "Издательство АСТ"
Товарная группа: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА
Вес: 0.447 кг
Формат: 70x90/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 30.10.2020
Ниша: АСТ
Материал: бумага офсетная пухлая 60 Кама
Код книги: ASE000000000852570 Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.