Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу. Германн Н.

Производитель: Эксмо
Габариты: 13,8 x 21,2 x 0,5
Доставка: Платная
Страна: Россия
Фасовка: по 1 шт
Габариты товара: 13,8 см × 0,5 см × 0,5 см
Сертификат: Не подлежит сертификации
Набор: Нет
Количество страниц: 384
Год издания: 2019
Тип обложки: Твёрдый переплёт
Вид: Диетология
Редактор: Андреева Н.
Автор: Германн Надя

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: «Что не так с диетами?»

И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».

Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объёмах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная «логика жира», и, самое важное — возможность преодолеть её!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.