В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Автор: Сойта М.А.
Количество страниц: 416
Габариты, мм: 138x212
ISBN код продукта: 978-5-17-162425-5
Возраст: 18+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Хороший психолог
Издательство: ООО "Издательство АСТ"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.638 кг
Формат: 60x90/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 10.04.2024 12-00
Ниша: АСТ
Материал: бумага офсетная 80
Код книги: ASE000000000879151 Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!" Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»