Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Количество страниц: 224
ISBN код продукта: 978-5-04-191741-8
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.308 кг
Формат: 64x90/16
Переплет: 3
Тираж последний: 08.05.2024
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001358012 Если вы чувствуете себя уставшим и обесточенным, несчастным и потерянным, а ваша работа кажется вам лишенной смысла, возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. В этой книге немецкий врач Мирриам Присс рассказывает, откуда на самом деле возникает синдром, кто чаще всего подвержен эмоциональному и физическому истощению и как найти выход из состояния никчемности. В книге есть ряд упражнений, исследовательских материалов и жизненных примеров, которые помогут вам справиться с выгоранием и обрести новые смыслы.