Автор: Федоренко П.А., Качай И.С.
Количество страниц: 288 Габариты, мм: 138x212 ISBN код продукта: 978-5-17-160490-5 Возраст: 16+ Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ Серия: Psychology#KnowHow Издательство: ООО "Издательство АСТ" Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ Вес: 0.359 кг Формат: 60x90/16 Переплет: 7БЦ Тираж последний: 10.11.2023 12-00 Ниша: АСТ Материал: бумага офсетная пухлая 60 Кама Код книги: ASE000000000877085 Авторы Павел Федоренко, психолог, специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, и Илья Качай, философ, член Российской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, представляют руководство по борьбе с тревогами и негативными мыслями. Стресс и тревога давно не кажутся чем-то ненормальным. Мы даже не замечаем, что за пределами замкнутого круга самокопания, перекладывания ответственности, потери энергии и постоянного беспокойства находится целый мир счастливой жизни. Практики и приемы из этой книги способны вернуть вам энергию, которая тратится на переживание стрессов, тревожные автоматические мысли и страхи по поводу и без. Проверьте на себе авторский метод, который позволит управлять своими эмоциями и вернет вас к настоящей жизни. Комментарии к товару
|
Собрано 44%
Закупка:
Выкуп № 17
Мин. сумма выкупа: 2 000 руб.
Орг. сбор: 20,00 %
Участников закупки: 1
Каталог обновлен: 06.07.2024
|